4 августа, 2020

Кто-нибудь вообще знает, как хорошо провести отпуск с детьми? А как сделать это не выезжая из дома? И без няни? Прокачиваем навык staycation

27 июля, 2020

Как иногда хочется знать, что ждет нас впереди. Кажется это все решит, придет равновесие. Давайте поразмышляем вместе, так ли это?

10 июля, 2020

С помощью точечного знания, ежедневной тренировки осознанности и правильных привычек можно изменить своё состояние и восприятие, перестать проситься на ручки и ждать выходных!

8 июля, 2020

Мы думаем, что где-то там существуют люди, которые соответствуют этим нереалистичным стандартам. Люди, с идеальной фигурой, идеальной семьей и идеальной работой, которые никогда не плачут, не болеют и не впадают в депрессию. Сравниваем себя с ними и, естественно, проигрываем.

6 июля, 2020

Спец-выпуск: три практики за неделю. Карантин позади? Что ждет нас дальше? Можно ли «соломку подстелить»?

23 июня, 2020

Часто ли Вы задумывались, кому нужна помощь и забота, а что если это Вы? Народная мудрость гласит: если бы каждый человек сделал счастливым себя, сколько бы в мире было счастливых людей. Предлагаю начать на бесплатном курсе «Истинная забота о себе».